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快樂的方法(3): 停下來, 看和前進

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圖一.微笑的裝置藝術 (source:  postitwar.com ) 之前 有關快樂的方法的兩篇文章 是我根據Ted演講「 Want to be happy? Be grateful 」將台灣的故事結合講者 David Steindl-Rast 的概念,然而這段演講對我印象最深刻的句子是『 Stop, Look, Go 』,而中文意思就是停下來,看和前進.說實話,我經常看到身邊的人工作埋頭苦幹,他們從來不知道停下來,或許將東西做到完美是值得讚許的工作態度,然而你知道這些人可能會錯失許多成長的機會.我想用本身的經歷提醒讀者不要再錯失身邊的機會. 首先,我曾經參與大學專題做有關人臉辨識系統,那時我埋頭苦幹埋趕自己的專題進度,自己卻不思考如何向別人報告自己所做的內容,因此有一天當我向專題老師報告時,我當場在實驗室狠狠被教訓一頓,我想我永遠無法忘記老師說的話.他說:『 我知道你很認真做這個專題,然而你如果不會報告,別人如何理解你在做什麼?你做得再多,如果不會表達自己的東西,這東西就沒什麼用 .』 當時的我能理解老師的訓話,然而我從未認真去改善自己的缺點,直到我進入職場,我才發現人真的不能只會埋頭苦幹,如果自己不思考再開會如何向上司或老闆自己做了什麼,他們就無法了解自己的能力.換句話說,每一次開會都是展現你能力的機會,如果不停下你目前的工作,然後思考如何報告你做了什麼,你就喪失讓別人了解你的機會,甚至喪失升官加薪的機會. 另一方面,人其實不能一味追求成績的高低,而是與人去分享或討論的你意見.我曾經在大學的電子學常常坐前面的位置,而且喜歡敲老師的門詢問我不懂的地方,因此老師很喜歡上課找我回答問題,然而有一天我考得很低,老師仍然繼續給我些寶貴的意見,甚至鼓勵我上課回答問題,他並沒有成績差否定我的能力.換句話說,即使你表現不好,你仍然要鼓起勇氣與老闆分享你的想法,而不是只傻呼呼做上面的人交給你的工作. 若想要老闆對你改觀,你更應該不要害怕接近老闆,而是把握與老闆溝通機會去表現自己.畢竟職場不是學術界,老闆無法像老師一樣一一理解底下的員工. 最後,有時看到身邊的人常常猜測別人的想法,反而鼓不起勇氣跟別人交流,因此他常常喪失一些寶貴的機會.說實話,我經常為這些人感到可惜,因為有時我看到某些台灣東西做得比國外好,然而他們卻輸在不會宣傳自己.若你想要改變目...

快樂的方法(2):感激的意義與影響力

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圖一. 感激的意義( source:  photobucket ) 最近我發現大醫院的外科醫生經常從早上看到下午,這些醫生大部分都有一定的年齡和資歷,然而我越來越擔心台灣的外科,因為目前外科目前是靠這些有經驗的醫生在支撐著,然而台灣亂象讓年輕醫學生不敢當外科醫生.後來我想到之前在 你想要快樂? 開始感激吧! ,講者 David Steindl-Rast 提到, 感激能讓人們感到事情的重要性,或許能改變我們的環境,因為感激能讓你不再害怕和暴力,而且你會享受人與人之間的差異性,甚至自然而然尊敬每個人 .換句話說,如果你多一份感激或許降低年輕醫生對外科的恐懼,而且產生愉悅的工作環境.因此,我將利用我所觀察的台灣醫生故事解釋感激的概念. 首先,我們如何感激地生活?藉由經驗,開始察覺到每一個時刻是被給予的時刻,每個時刻都會給予你一個機會,也就是說, 每一個時刻都是一個禮物,而這個時刻將給予你機會和經驗 .就像台灣不健全的健保制度,雖然讓台灣人享受地便宜的醫療,然而分配不均使得外科醫生不但工作辛苦和風險高,而且賺得錢比起醫美少得多,因此目前當外科醫生是有熱情為這個工作犧牲奉獻,所以我們應該感激這些醫生犧牲和奉獻.或許你覺得這些醫生過得比自己好,然而我就遇過一個中年醫生每天巡房到半夜12點,甚至在某一天累到住到加護病房,結果一個月後繼續恢復看診,然後有人問他為何不好好休養?此醫生回答說:"沒辦法,我的病人都在等我,而且我也擔心病人的狀況." 由此可知,這些外科醫生多值得我們尊敬,雖然他們賺得錢比一般人多,然而他們也失去家庭生活和好的生活品質.我想台灣人應該瞧不起那些炒房價的商人們,而面對這些醫生請多一些感激,我想你給他們忙碌一天一些溫暖. 接下來, 請不要感激暴力(violence ),戰爭(war), 壓迫(oppression)和開發 (exploitation).還有也不要感激失去朋友(friend),異心(unfaithfulness),傷親之痛(bereavement) .說實話,有時候我覺得台灣媒體以看熱鬧的態度挖出別人不幸,從來不先了解造成事情的原因,而是先挖出這個人還有什麼有趣的新聞,因此經常模糊焦點,甚至讓台灣人不懂得感激,反正只要有什麼不滿就跟媒體爆料發洩.說實話這些與感激相違背,別人的不幸應該給予他們空間去處...

快樂的方法(1):你想要快樂? 開始感激吧!

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圖一.微笑的裝置藝術(source: postitwar.com ) 我曾經有一段時間感到不快樂,甚至跟大多數人一樣自稱台灣是鬼島,使自己的朋友避之惟恐不及.說實話,一般人都不喜歡隨時會爆發的火藥庫,因為你的情緒會影響到他,他也已經夠累還要聽你抱怨,所以若要人親切或關心你,快樂是非常重要的第一步.而在Ted有一段精彩演講為"你想要快樂? 開始感激吧!", 講者 David Steindl-Rast 用淺顯易懂方式告訴你如何獲得快樂. 首先, 你覺得快樂的人真的會由衷感激嗎? 例如媒體報導某些偉大大老闆們,他們都過得很快樂,然而你覺得他們真的感激台灣員工的犧牲與奉獻嗎?說實話,我只看到台灣員工經常過勞死的新聞,卻沒看到這些公司真心感激員工的付出.因此,若你想要追尋快樂,千萬不能把這些大老闆當作追求目標,因為他們是靠踩著別人的屍體才能成功! 然而,諷刺的是現代人經常追求快樂,然而我卻經常從 那些不幸的人身上看到快樂 !有一天,我正在等客運去台北,後來有很可愛的身心障礙的朋友跟我兜售,我就只花了50元買了一包魷魚絲後,想不到他給我像向日葵般的燦爛微笑跟我說謝謝.那時我想為何區區50元能讓他那麼快樂,而我為什麼比他還不快樂呢? 其實,那些不幸的人比我們容易滿足,所以他們也經常感激身邊小事.因此,從他們身上,你會發現 不是快樂就會讓你感激,而是感激才會快樂. 就像我 上一篇 的感謝公車司機,請放下你的智慧手機,多多觀察你身邊事物,我相信你能找到讓你值得感激的地方. 說實話,台灣的新聞讓你變成只會批評的人,而這些話語只會傷到那些默默努力的人,其實造成不公平是這些人嗎?我想不是,而是政治,媒體與財團吧!連李安都說: "台灣人好,但政治、媒體不太好!" 最後,希望媒體好好去找出台灣美好的一面,不要整天報導負面新聞,當正義魔人去看別人隱私,甚至整天強調豪宅的美好(炫富),你們這樣的行為只會讓台灣人越來越不快樂.雖然我身邊的人不看台灣新聞,但我想台灣社會事件如此頻繁,我想媒體應該功不可沒!

電子紋身(electronic Tattoos): 考驗人的自制力

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最近我對 「電子紋身(electronic Tattoos)」 很有興趣,然而我卻只專注此技術帶來的 好處 ,直到我看到Juan Enriquez在Ted演講"你的網上生活,變成永遠的紋身(Your online life, permanent as a tattoo)",讓我意識到科技雖然改善人類生活,然而科技產品也是一把雙刃劍,因此不當使用也可能成為你身上無法磨滅的記號. 圖一.嚴重錯誤的紋身記號(圖片來源: TED ) 在進入正題之前 , 讓我們重新定義的電子紋身, 那些科技產品屬於電子紋身的範圍? 若你認為 電子紋身就是郵票大小的電腦晶片 ,那你就把電子紋身想得太簡單了.由於最近大數據(Big Data),社交網路(Facebook, LinkedIn)和 擴增實境 (Augmented Reality)蓬勃發展,然而你有想過這些技術結合會造成什麼後果嗎?影片舉了一個很典型的例子,當有一個人到酒吧喝酒,然而若有人使用智慧手機辨識你的人臉,從網路上下載你社交網站的資料,你連一句話都沒有說,他可能就使用網路上的資料來判斷你這個人,甚至傷害你. Juan Enriquez利用希臘的故事教你如何正確使用社交網路,雖然影片很短,但是我想你會很多啟發,而我將利用台灣的例子來闡述他的概念.首先, 請注意你張貼的文章內容 .例如,台灣媒體將蔣友青 Facebook文章截圖成新聞稿 ,甚至去擅自臆測張貼者的想法.換句話說,這就代表即使本人刪掉貼文內容,不管多久網友還是能在網路上看到這些貼文和臆測之詞.還有,會不會有些人根據貼文內容,腦補你是什麼樣的人,因此不要留給別人欺凌和抨擊機會. 另一方面,Facebook也可以揭穿人的虛偽,例如范佐憲事件,網友根據他貼文內容整理出他的享樂行程,讓全台灣人知道他在靈堂前都是演出來.這些例子只讓我了解到社交網路是公共平台,由你決定你想分享什麼資訊,然而這些資訊將不只有台灣人能看到,而是跟你使用相同語言的人都有機會看到你所公開的內容.因此,就像Juan Enriquez所說 使用社交網站前,請思考你的本來的目的 . 接下來, 跟人交往請給彼此一些空間 ,不要根據社交網站的內容去猜忌對方的想法.我曾經遇過有人跟我抱怨老闆根據他社交網站的內容認為他沒認真工作,因為老闆不在辦公室,所以只要工作出問題...

未來電子:電子紋身(Electronic tattoos)

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 圖一.電子紋身初步概念 Google新專利Neck tattoo 引起我對電子紋身(Electronic tattoo)的興趣,後來在Youtube發現在有趣的Ted演講有關電子紋身,而 Carmichael Robert 稱它為"Biostamps", 而他也指出某些電子晶片將來可能會被電子紋身取代,最典型的例子就是人可以在手臂上貼上此電子紋身,然後使用者可以用手機像QR Code掃描此紋身,然後在手機上將顯示你的健康資訊.還有也可以把電子紋身貼到嬰兒的胸口,妳將可以觀察嬰兒的心跳與體溫.也就是說,未來父母可已利用此技術隨時監測自己小孩的健康狀況,甚至或許未來可發展當小孩體溫異常時,父母的智慧型手機將收到提示訊息. 總而言之,目前的Biostamps的技術可以量測到心跳,神經和肌肉的活動情形,以下為電子紋身的與傳統電子電路比較(Electronic tattoos): 電子紋身 (Electronic tattoos) 傳統電子電路晶片 是否可彎曲 可以 不可以 重量 輕薄 笨重 材料 非常輕薄和彈性的金屬所構成 金屬 大小 跟郵票一樣大 比郵票大 用途 醫療(監測人的健康) 各方面 示意圖 (source: Ted ) 延伸閱讀: 1.  手機新革命, 減少電子汙染: Phonebloks http://chenglearning.blogspot.tw/2013/11/phonebloks.html 2. Google手機的新專利:Neck Tattoo就像可測謊的麥克風 http://chenglearning.blogspot.tw/2013/11/NeckTattoo-liedetector.html